Курение при ВСД

Курение - причина усиления симптоматики ВСД и приводит к осложнению приступов, которые будут протекать дольше. Содержащийся в сигаретах никотин приводит к изменениям в органах, что отрицательно сказывается на их функциях и ухудшает течение других заболеваний. Поэтому людям, страдающим дистонией, нужно навсегда прощаться с курением. 

Девушка держит в руках сломанную пополам сигарету

Симптомы ВСД у курящего

Если человека с многолетним стажем курения спросить о его обычных ощущениях, то он в первую очередь перечислит общие симптомы дистонии.

ВСД и курение – вещи категорически несовместимые. Попадание никотина в организм приводит к повышенной "боевой готовности" нервной системы и под влиянием даже незначительного раздражителя отреагирует кризом.

Почему курение ухудшает течение ВСД

Никотин, входящий в состав сигарет, сходен по механизму действия с элементом в организме человека – ацетилхолином. Главная функция этого вещества заключается в передаче импульсов. При курении ряд рецепторов нейронов меняют природный ацетилхолин на никотин, что приводит к активизации нервной системы и повышению возбуждения.

Но такой искусственный и ненужный аналог приводит к истощению естественных запасов ацетилхолина и негативно сказывается на его продуцировании. И чтобы в дальнейшем нервные импульсы активизировались, им уже необходима подпитка никотином.

Привычка к курению закрепляется и еще двумя происходящими в организме изменениями.

  • Выкуривая сигарету, к клеткам головного мозга усиливается приток крови, это изменение хоть и кратковременное, но вызывает чувство эйфории, расслабления. В сознании закрепляется ощущение эмоциального подъема при курении. Для улучшения настроения, нужно просто покурить. Подобное ощущение обманчиво и действует на первых порах, у многолетних курильщиков эйфории нет, остаются только психологическая зависимость и хроническое нарушение продуцирования ацетилхолина.
  • Развивается психологическая зависимость. Часто курение – это способ поддержать беседу, занять руки, отдохнуть в обеденный перерыв. Эти привычки мешают человеку быстро избавиться от никотиновой зависимости. У бросающего губительную привычку человека не хватает силы воли, чтобы выдержать несколько недель, во время которых психологическая зависимость проходит.

Основная мишень поступающего вместе с сигаретным дымом никотина – это клетки нервной системы. При ВСД происходит сбой в работе вегетативных механизмов и курение усугубляет проявления заболевания.

Какой вред табачных смол будет получать организм зависит от формы ВСД.

Девушка сидит в кафе с сигаретой и чашкой кофе

Курение при гипотензивном варианте дистонии

Гипотензивная форма проявляется снижением давления ниже обычной, нормальной возрастной нормы. За счет этого человека часто беспокоят боли в голове, слабость, сонливость, снижение активности и работоспособности, во время приступа возможен обморок. Если при этой форме дистонии человек курит, то его ждет развитие следующих негативных последствий.

  • Истощение НС в результате нарушения продуцирования ацетилхолина, что в итоге приводит к усилению астенических симптомов – слабости, уменьшению работоспособности, апатии.
  • Неэффективность работы сердца. После курения сокращения сердца увеличиваются, из-за небольших по времени пауз между сердцебиениями орган недостаточно наполняется кровью.
  • Ишемические нарушения в головном мозге. У курящих людей при ВСД с пониженным давлением риск развития инсульта увеличивается в несколько раз.
  • Кислородный дефицит в разных отделах мозга.

Чем дольше и больше курить, тем сильнее риск возникновения последствий курения, которые полностью устранить будет трудно.

Курение при гипертензивной форме ВСД

При гипертензивном варианте течения дистонии уровень АД постоянно или периодически повышается выше возрастной нормы. Человека часто беспокоят головные боли, головокружение, тошнота. Курение приводит к следующим последствиям.

  • Спазмирование и сужение кровеносных сосудов, что повышает давление. Постоянное поступление никотина становится причиной запуска патологических механизмов, которые приводят к появлению устойчиво высокого АД.
  • Появление микродефектов на внутренних стенках сосудов. Вредные вещества табака оседают внутри сосудов и при постоянно повышенном АД создаются условия, позволяющие токсинам проникнуть глубоко внутрь тканей, что и способствует формированию повреждений.
  • Образование атеросклеротических бляшек. Которые повышают АД и закупоривают сосуды, создавая условия для инфаркта и инсульта.

Курение при гипертензивной форме дистонии создает условия для повышения давления и становится причиной утяжеления симптоматики патологии.

Курение при кардиальной (сердечной) и респираторной форме ВСД

Кардиальный вариант ВСД проявляется колющими болями в области сердца, ощущением сбоев в его работе и аритмии. Каждая выкуренная сигарета, при кардиальной форме ВСД, усиливает тахикардию и вызывает спазмирование кровеносных сосудов. В итоге появляются выраженные боли давящего, сжимающего и колющего характера.

Сигарета с надписью Life тлеет на деревянном столе

Респираторная дистония характеризуется ощущением нехватки воздуха, одышкой. Курение ухудшает насыщаемость крови молекулами кислорода, и поэтому возникающая при дистонии рефлекторная форма одышки перерастает в соматическое заболевание,

при котором организму не хватает кислорода. При курении быстро нарушаются процессы физиологического очищения бронхиального дерева. Поэтому у курильщиков продолжительнее и тяжелее протекают бронхиты, трахеиты, ларингиты, возрастает риск развития астмы.

.

Длительное курение может спровоцировать развитие дистонии. Если курить при уже развивающемся заболевании, то приступы будут чаще и продолжительнее, а также ярче по  симптоматике.

Табакокурение при ВСД усиливает истощение нервной системы, и приводит к депрессивным состояниям, повышается тревожность, усиливается раздражительность. Бросать вредную привычку нужно обязательно, и лучше это делать под контролем врача.

Отказ от курения при ВСД

Отказаться от курения нелегко. Хорошо, если человек вовремя оценил все негативные последствия никотина и начал бороться с зависимостью еще на стадии формирования привыкания. В этом случае бросить курить удается без напряжения.

Во время отказа от курения усиливается симптоматика дистонии. Дело в том, что поступающая в организм доза никотина дает мнимое расслабление и повышает настроение. Но это ложные ощущения. Сигареты приводят к патологическим нарушениям в организме, которые становятся причиной утяжеления ВСД.

Отказ от курения на первых порах вызывает массу неприятных ощущений, и даже обострение приступов дистонии. Поэтому лучше заранее разработать меры, которые помогут легче пережить психологическую зависимость. Рекомендуется посетить врача нарколога, который даст профессиональные советы.

При борьбе с никотиновой зависимостью придерживайтесь таких рекомендаций.

  • Запланируйте отказ от сигарет на время отпуска или специально уезжайте на время в другой город. На новом месте меньше воздействие тех факторов, что усиливают психологическое влечение.
  • Улучшайте питание. В рационе должно быть больше витаминизированной пищи, натуральных продуктов.
  • Больше пейте воды. Она выводит шлаки. Чай замените отварами успокаивающих трав, при желании закурить рекомендуется их пить небольшими глотками.
  • Увеличьте физические нагрузки. Занятия спортом успокаивают нервы и отвлекают от желания покурить, выводят шлаки вместе с потом.
  • Освойте дыхательную гимнастику. Глубокое дыхание насыщает клетки кислородом и расслабляет, поэтому и облегчает отвыкание от сигарет.
  • Больше гуляйте на свежем воздухе. Вечерние прогулки успокаивают, улучшают настроение и делают ночной сон крепче. Желательно почаще выезжать в лес, на речку, в экологически чистые районы.
  • Найдите себе занятие по душе. Чтение книг, просмотр кинофильмов, посещение театров также отвлекут от мыслей о курении.

Человек кулаком давит несколько сигарет на столе

При большом "стаже" курения посоветуйтесь с врачом, какие медикаментозные средства помогут преодолеть тягу к сигаретам. Сегодня на полках аптек много препаратов против никотиновой зависимости, которые облегчают самочувствие и успокаивают. Временно врач назначит снотворные средства для улучшения сна, что положительно скажется на настроении.

Физическая зависимость от никотина держится несколько дней. Далее больше действует психологическая привычка, с которой боритесь возможными способами. Не стоит давать себе расслабление и разрешать выкурить одну сигарету, это еще дольше оттянет начало здоровой жизни.

После отказа от курения в организме человека начнут происходить положительные изменения. Головной мозг будет получать больше кислорода, нормализуется кровообращение, пройдет спазм сосудов. Устранятся факторы, являющиеся непосредственной причиной приступов дистонии.

В отказе от курения много положительных моментов. Если их для себя определить, то избавление от губительной привычки произойдет легко и быстро.

Длительное курение может спровоцировать развитие дистонии. Если курить при уже развивающемся заболевании, то приступы будут чаще и продолжительнее, а также ярче по  симптоматике.

Будьте здоровы!

Отзывы

Записаться к врачу Подробнее