Причины ВСД

Как любая сложно организованная, иерархически подчиненная многоуровневая система, «вегетатика» имеет определенный уровень жизненного тонуса, что поддерживается нервным и гуморальным влиянием. Изменение этого тонуса способно приводить к различным симптомам, которые называются вегетативной дистонией, или ВСД (вегетососудистой дистонией). Расскажем, какие причины приводят к возникновению этого дисбаланса.


Факторы, вызывающие ВСД

Диагноз «вегетососудистая дистония», будучи распространенным, все же является темой споров медиков. Отечественные врачи выставляют его часто и лечат ВСД как болезнь. Однако в международной классификации болезней такое определение отсутствует.

Комплекс симптомов, связанных с временным «перекосом» взаимодействия между сосудистой, эндокринной, вегетативной системой – это и есть ВСД. Принося обладателю неприятные ощущения, вегетососудистая дистония не становится причиной органических нарушений и не влияет на сокращение продолжительности жизни, при этом она способна намного ухудшить её качество.

При правильном терапевтическом подходе есть возможность предупредить ухудшение состояния и вовсе избавиться от проблемы.

Причины появления вегетососудистой дистонии, от которой страдают как дети, так и взрослые, разнообразны.

Немалое количество людей разного возраста становится жертвами ВСД. Если в раннем возрасте факторами появления патологии становятся наследственная предрасположенность, врожденные аномалии развития, заболевания внутренних органов, то позже главным выступает стресс.

Ярко проявляется нарушение у подростков. Возникает стандартный «дистонический» набор, характерный для растущего организма:

  • быстрая утомляемость;
  • перепады настроения;
  • головные боли;
  • тревожность, раздражительность.

Часто симптомы списывают на гормональные бури, происходящие в организме молодых людей. Однако именно они вкупе с быстрым физическим развитием, большими умственными нагрузками становятся причиной сосудистой дисфункции.

У молодежи вегетативное расстройство часто возникает после сильного эмоционального потрясения, стресса. Негативно влияет на состояние при дистонии неправильный образ жизни:

  • злоупотребление тонизирующими напитками, алкоголем;
  • курение;
  • хроническое недосыпание;
  • малая физическая активность.

Чтобы избежать симптомов вегетососудистой дистонии в зрелом возрасте, следует еще в молодости уделить внимание здоровому образу жизни и своей наследственности.

Важно избегать физических и чрезмерных умственных нагрузок, а также других провокаторов ВСД, о которых мы расскажем подробнее.

Наследственность

Один из значимых факторов появления ВСД – наследственный. При генетической предрасположенности первые признаки симптомокомплекса появляются уже в раннем детстве. Слаборазвитая функция вегетативной регуляции становится причиной слабости, излишней утомляемости.

В зависимости от типа организации нервной системы, выраженность проявлений дистонии носит разную интенсивность. Кроме того, большое влияние оказывает среда, ведь генами передается не само заболевание, а лишь склонность к нему.

При определенных условиях она может развиться до выраженной дистонии:

  • Причина ВСД ясна, если с раннего детства родители учат ребенка, почувствовав малейшее недомогание, принимать многочисленные медикаменты, считая себя больным.
  • Напротив, когда родители прививают малышу любовь к спорту, закаливают его, делятся умением видеть во всем позитивные моменты – вероятнее всего, ребенок вырастет здоровым, и в гораздо меньшей степени зависящим от влияния дистонии.

Продолжительный стресс, эмоциональное истощение

Женщина на рабочем месте сильно кричит на телефонную трубку

Симптомы ВСД, маскирующиеся под заболевания дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы, часто вызваны:

  • стрессом;
  • сильным переутомлением;
  • иногда – пережитой жизненной драмой.

Организм реагирует на травмирующие обстоятельства расстройством работы вегетативной нервной системы:

  • пропадает согласованность функций органов, отвечающих за сосудистые реакции;
  • появляются спазмы, вызывающие ухудшение кровоснабжение органов, тканей;
  • возникает дефицит кислорода;
  • появляется повышенная чувствительность к боли (понижение болевого порога).

Способность выносить эмоциональные нагрузки у каждого индивидуальна.

  • По этой причине многие переносят стресс легко, самочувствие остается нормальным.
  • Других же любое ярко окрашенное эмоциями событие выбивает из колеи, становится пусковым механизмом ухудшения физического состояния. Такие люди склонны к неврозам, продолжительным переживаниям, мнительности.

Психологические аспекты ВСД

Специалисты отмечают: чаще, чем у других, ВСД появляется у лиц определенного типа темперамента. Холерики, меланхолики – хотя и диаметрально противоположные по проявлениям типы характера, но имеют одинаковые шансы заработать ВСД. Флегматики и сангвиники крайне редко страдают этой патологией, а если у них и развились симптомы дистонии, они быстро исчезают.

Стресс ухудшает состояние людей, постоянно занимающихся самоедством, рефлексией. Кроме этой привычки, повышают шансы стать жертвой дистонии такие черты характера:

  • чрезмерная мнительность;
  • ранимость, стеснительность;
  • отсутствие уверенности в собственных силах;
  • привычка принимать все язвительные высказывания посторонних в свой адрес.

Научившись абстрагироваться от негативных мыслей, видеть положительные стороны жизненных обстоятельств, можно намного облегчить течение ВСД. Важно воспринимать стрессовые ситуации как преграды, их преодолевают.

Проблемы, нарушающие психологическое равновесие, причисляются врачами к главным провокаторам появления ВСД.

  • Событие, травмирующее психику, чаще происходит в детском возрасте, но со временем вытесняется сознанием в глубины подсознания и продолжает разрушительное действие.
  • Взрослому часто достаточно одного яркого эмоционального эпизода, чтобы вновь появилось чувство паники, страха, которое он испытывал ребенком.

Невроз, связанный с ВСД, преодолевают только при участии психотерапевта. Он поможет выяснить истоки проблемы, выработать новую стратегию реагирования на стресс.

Физическая активность, усталость

Физические нагрузки, испытываемые организмом, непосредственно отражаются на самочувствии. Навредить могут интенсивные тренировки, без них немыслим спорт больших достижений.

Появляется дистония, причины которой – неспособность организма переносить:

  • напряжение;
  • чересчур интенсивную работу мышц, сосудов, дыхательного, опорно-двигательного аппарата.

Гиподинамия

Девушка с малоподвижным образом жизни лежит на кровати

Малоподвижный образ жизни считается важной проблемой современных городских жителей. Время, проведенное сотрудниками офисов за компьютером, дополняется сильным эмоциональным напряжением.

При таком стиле жизни прогулкам, физической работе за пределами помещения не остается места. Неудивительно, что ВСД – распространенный диагноз у жителей больших городов.

Чтобы избежать возникновения неприятностей, связанных с вегетососудистой дистонией, стоит вести активную жизнь, без непомерных усилий.

Приступая к тренировкам, физической работе, стоит придерживаться правила «золотой середины», стараясь увеличивать нагрузки постепенно. Тогда период адаптации к нагрузке пройдет гладко, что только укрепит здоровье.

Интеллектуальные нагрузки

Вследствие слишком интенсивной умственной работы также появляются симптомы ВСД, выражающиеся:

  • внезапными скачками артериального давления;
  • быстрой утомляемостью;
  • перепадами настроения, повышенной раздражительностью;
  • чувством сдавливания, покалывания в области сердца;
  • повышенной потливостью;
  • мышечной слабостью, тремором конечностей.

 Ученики старших классов и студенты, готовясь к экзаменам, часто коротают ночи напролет, засиживаясь над учебниками. Результат – появление перечисленных выше симптомов.

Патологические состояния

Девушка стоит в белой рубашке и со спутанными волосами

Причины вегетососудистой дистонии, появляющейся во взрослом возрасте, часто связаны с наличием хронических заболеваний и нарушением работы пищеварительной, кровеносной, дыхательной системы. 

Интоксикация, независимо от вызвавшей ее причины, негативно влияет на функционирование вегетативного отдела. Причиной отравления становится поступление ядовитых веществ извне либо образование токсинов самим организмом. Часто аутоинтоксикация происходит при следующих факторах:

  • крупноочаговых воспалениях;
  • инфекционных заболеваниях;
  • онкологических процессах;
  • серьезных травмах (особенно термических);
  • радиоактивных поражениях;
  • аллергических заболеваниях;
  • других нарушениях со стороны иммунитета.

Гормональные нарушения – причина дистонии

При заболеваниях, связанных с изменением гормонального баланса организма (когда нарушается работа эндокринных желез, надпочечников, репродуктивных органов), ВСД – частое явление. Нормальная жизнедеятельность организма предполагает наличие необходимого количества биологически активных веществ – гормонов.

Когда их выработка органами внутренней секреции снижается либо, наоборот, резко возрастает, происходит нарушение обменных процессов. Это отражается на:

  • репродуктивной функции;
  • способности нормально развиваться, расти. 

За свою жизнь каждый переживает несколько периодов сильных гормональных колебаний, следствием которых часто становится ВСД.

Первый наступает по достижению пубертатного периода, иначе называемого подростковым. Интенсивный рост тела, органов, перестройка гормональной системы – частая причина развития ВСД у молодых людей, которая проявляется:

  • частыми головными болями;
  • резкой сменой настроения;
  • приступами одышки;
  • головокружением, доходящим до обмороков;
  • нестабильностью артериального давления.

Подобные симптомы ВСД испытывают беременные женщины. Вынашивая младенца, будущая мать испытывает не меньшее напряжение, связанное с выработкой гормонов, чем подросток. 

Списывать плохое самочувствие только на ВСД для беременных недопустимо. За симптомами дистонии (скачками давления, головными болями) часто скрываются куда более опасные состояния, способные поставить под угрозу жизнь младенца и матери.

Период климакса, или постепенного угасания репродуктивных функций, часто сопровождается появлением ВСД. Изменение гормонального фона влечет несогласованность между симпатической и парасимпатической НС.

Изменение мышечного тонуса сосудистой стенки вызывает проблемы с давлением. Активизация работы внеяичниковых источников выработки гормонов, происходящая во время климакса, высвобождает много катехоламинов (адреналина, норадреналина, дофамина). Это еще больше усугубляет плохое самочувствие, становится причиной тяжелого течения ВСД у женщин.

Смена условий внешней среды

У девушки сильно болит голова от перепадов температуры

Люди, страдающие ВСД, чувствительны к жизненным переменам. Для них испытанием становится смена климата, перемещение на большое расстояние, в другой часовой пояс – начинают проявляться неприятные симптомы.

Обострение ВСД происходит весной и осенью. Опасным периодом дистоники считают раннюю весну. Ухудшение состояния иногда настолько серьезно, что приходится обращаться к доктору, брать больничный лист. Жалобы людей, страдающих ВСД, таковы:

  • со стороны сосудистой системы – скачки давления, головные, сердечные боли, тахикардия, повышенная потливость, слабость;
  • снижение иммунитета, обусловленное сезонным гиповитаминозом после зимы, истощение защитных сил, частые простуды, вызывающие криз ВСД.

 Аллергики тяжело переносят весеннее цветение трав. При поллинозе их состояние сильно ухудшается. Затрудняется дыхание из-за отека слизистой носа, кашель астматического характера заставляет сильно беспокоиться, поддаваться паническому настроению, становясь причиной приступа ВСД.

Реакция на изменение температурного режима при дистонии индивидуальна. Реакция на изменение температурного режима при дистонии индивидуальна. В зависимости от состояния вегетативного отдела НС, реакции сосудов, человек будет или чувствовать себя нормально, или ощущать «прелести» ВСД:

  • перепады давления;
  • головные боли;
  • приступы учащенного сердцебиения;
  • повышенную раздражительность.

Чтобы снизить их интенсивность, врачи рекомендуют закаливаться, быть много времени на свежем воздухе, высыпаться. При соблюдении этих рекомендаций причины дистонии станут слабее, и человек справится с симптомами даже без лекарственных препаратов.

Отзывы