Эффективное применение трав при ВСД

Травы используются при лечении ВСД для устранения нервного перенапряжения, улучшения состояния больного и стабилизации работы всего организма. Природные средства применяют в комплексной терапии заболевания. Рассмотрим, какие травы выбирать и как их принимать.

Лечебные травы и настойки на основе целебных растений

Особенности действия трав

Борьба с вегетососудистой дистонией одними травами не позволит избавиться от проблемы. Природные лекарства лишь снижают выраженность клинической симптоматики.

При обострениях ВСД, панических приступах или ухудшении состояния нельзя применять только травы. Они работают сравнительно медленно и не оказывают адекватную помощь.

В таких случаях применяйте медикаментозные препараты. После купирования приступа возвращайтесь к народной медицине, но делать это желательно под присмотром лечащего врача.

Главные преимущества лечения ВСД травами:

  • Эффективность. Природными лекарствами снижают проявления большинства неприятных симптомов.
  • Безопасность. В отличие от медикаментов, природное сырье вызывает меньше побочных эффектов и противопоказаний.
  • Доступность. Приобрести лечебные травы проще, чем дорогие лекарственные препараты.
  • Простота в использовании. Достаточно один раз освоить технику приготовления отвара или настоя, чтобы применять эти средства постоянно.

Лечение травами проводят в строгих рамках правильных дозировок. Игнорирование инструкций по применению даже природных лекарств приводит к развитию серьезных побочных эффектов и ухудшению здоровья.

Правила приема трав при ВСД

Существуют правила фитотерапии.

  • В среднем курс лечения с применением отваров или настоев из природного сырья длится 20–30 дней. После этого делается перерыв минимум на неделю. В редких случаях продлевают курс терапии, но после консультации с врачом.
  • Превышение указанных сроков приводит к развитию неприятных побочных эффектов и ухудшает здоровье.
  • При лечении ВСД старайтесь комбинировать травы. Регулярная смена основного сырья на аналогичное снижает риск возникновения резистентности организма к конкретному натуральному препарату.
  • Для лечения ВСД с помощью трав используйте их в соответствующих дозировках. При покупке сырья в аптеке в упаковке ищите вкладыш с четким расписанием доз и способов использования растительного средства.

Соблюдая такие простые рекомендации, легко нормализовать состояние человека с нарушением работы вегетативной системы, снизить степень выраженности негативных симптомов и стабилизировать работу ЦНС.

Чашка с заваренными лечебными травами и растения

Виды лечебных трав

Использование трав для устранения симптомов ВСД приобрело популярность и востребованность. Для лечения патологии применяется обширный список растений, каждое из которых имеет особенности.

В зависимости от типа влияния на организм человека, травы можно условно поделить на три большие группы:

  1. Антидепрессивные.
  2. Седативные (успокаивающие).
  3. Ноотропные (стимулирующие).

Есть и условно универсальные растения (пустырник), которые одновременно выполняют разные функции и входят в несколько из указанных выше групп.

В каждом конкретном случае применяют определенные травы. Употребление натуральных средств не по назначению не принесет должного эффекта, а при злоупотреблении они даже спровоцируют обострение ВСД.

Варианты приготовления травяных лекарственных средств

В народной медицине традиционно применяют три вида натуральных лекарств:

  1. Настои. Сырье заливают холодной или горячей водой и настаивают, в случае с кипятком – 30–60 минут, при низких температурах настаивать следует 4–6 часов.
  2. Настойки. Растительное сырье заливают спиртом или водкой и оставляют в темном месте на 2–3 недели. После этого употребляют, дозируя лекарство каплями.
  3. Отвар. Сырье заливают горячей водой, доводят до кипения и томят на медленном огне 2–20 минут – время зависит от жесткости растения.

Еще один способ приготовления травяных средств – заливание сырья в термосе кипятком и настаивание в течение часа. Получается средство, среднее между традиционным настоем и отваром.

Обязательное условие приготовления природного лекарства – использование стеклянной или эмалированной посуды. Это предотвращает потерю целебных веществ.

Процеживайте готовое средство для получения одной только жидкости. Оптимальное время приема большинства природных медикаментов – утро до завтрака или 30 минут до приема пищи.

Заваренный травяной сбор в чашке с ложкой

Травы антидепрессанты

Вегетососудистая дистония часто сопровождается эмоциональной лабильностью, которая проявляется снижением настроения человека. Он может быть подавлен или даже впадать в депрессию из-за болезни.

Использование трав с антидепрессивными свойствами улучшает настроение и нормализует психическое состояние человека. Такие растения не влияют на здоровых людей, у которых нет признаков депрессии или подавленного настроения.

Травы, способные бороться с депрессией:

  • зверобой,
  • пустырник,
  • мелисса,
  • валериана,
  • шиповник,
  • мята перечную,
  • боярышник,
  • ромашка,
  • хмель (шишки).

Из каждого растения можно отдельно готовить отвары, настои и настойки, согласно указанным выше рецептам. Средство для улучшения настроения пациента с ВСД готовится так:

  1. Смешайте по 1 столовой ложке зверобоя и мелиссы.
  2. Засыпьте сырье в термос и залейте 500 мл кипятка.
  3. Оставьте настаиваться на ночь.
  4. Утром процедите и употребляйте по полстакана на протяжении дня.

Борется с депрессией отвар мяты. Щепотку сырья залейте горячей водой (100 мл) и проварите 10 минут. Употребляйте средство по 1 столовой ложке трижды в день до еды.

Разнообразные высушенные и измельченные лечебные травы

Седативные травы

Для устранения постоянной тревоги, ночных кошмаров и частых нервных стрессов рекомендуется употреблять народные средства на основе следующих растений:

  • боярышник,
  • душица,
  • валериана,
  • пустырник,
  • чабрец и некоторые другие.

Для успокоения нервов используются корни валерианы.

  1. Нужно в течение 8 часов настоять в горячей воде одну столовую ложку измельченного сырья,
  2. Потом процедить средство.
  3. Употреблять трижды в день.

Аналогично готовится настой из плодов боярышника или других указанных растений. Регулярно употребляйте подобные средства для достижения результата. Эпизодический прием не принесет желаемого эффекта.

Ноотропные травы

Существует несколько видов растений, которые стимулируют работу ЦНС и улучшают умственную работоспособность. Людям с ВСД подходит подобная природная стимуляция. К числу таких растительных средств относят:

  • корень женьшеня;
  • корень родиолы розовой;
  • корни и кору маакии амурской;
  • верхушки стеблей пустырника.

Для достижения желаемого результата применяются спиртовые настойки этих растений.

В стеклянной баночке выжатый сок лечебных трав

Готовые сборы трав

Для лечения вегетососудистой дистонии не всегда используют только один тип того или иного растения. Часто результаты дает использование сбора трав.

Благодаря комбинированию целебных эффектов сразу нескольких растений удается быстрее достичь желаемого результата. Принцип приготовления средств из нескольких трав аналогичен их использованию поодиночке.

Сборы могут содержать как 1-2 ингредиента, так и все указанные выше, в зависимости от того, какие цели преследует человек, применяя соответствующее лекарство.

Нежелательно комбинировать седативные и стимулирующие лекарственные растения. При совместном использовании они оказывают диаметрально противоположное воздействие, что может непредсказуемо отразиться на состоянии пациента. Кто-то не ощущает изменений, а у других возникает новый приступ.

Разные виды готовых травяных сборов в коробках

Ароматерапия и успокаивающие ванны

Помимо применения традиционных отваров, настоев и настоек, эффективным способом лечения ВСД является ароматерапия с использованием эфирных масел соответствующих трав. Их добавляют в ванны для расслабления организма.

Популярные эфирные масла при таком заболевании:

  • ромашковое,
  • пихтовое,
  • сандаловое.

Некоторые масла добываются не из трав, но это не мешает им благоприятно влиять на пациентов, страдающих от ВСД.

Добавление сушеной мелиссы, зверобоя и других растений в горячую воду для ванны также приводит к общему расслаблению, стабилизации настроения и улучшению состояния кожи.

Склянки с ароматическими маслами из трав на фоне девушки

Травяные аптечные препараты

Когда речь идет о травах для приготовления отваров и настоев, то большинство людей представляет сушеное сырье. Однако на фармацевтическом рынке есть много других аптечных форм лекарств на основе растений.

Примеры медикаментов на травяной основе:

  • Персен. Успокаивающее лекарство в виде таблеток. В своем составе содержит экстракт валерианы, мяты перечной и мяты лимонной.
  • Негрустин. Представитель седативных препаратов. Главным его компонентом является экстракт зверобоя. Выпускается в капсулах или растворе для приема внутрь.
  • Новопассит. Еще один комбинированный препарат с обширным травяным составом. Он содержит экстракты валерианы, зверобоя, мелиссы, хмеля, боярышника, черной бузины и страстоцвета. Медикамент популярен среди невропатологов и кардиологов.
  • Фитоседан. Комплекс трав в готовой лекарственной форме (хмель, пустырник, мята перечная, валериана, солодка).

Существует много травяных сборов для лечения ВСД. Поэтому не стоит недооценивать природную силу растений.

Цветы на фоне аптечных бутылей с экстрактами трав

Меры предосторожности

Риск развития побочных реакций и нежелательных осложнений при лечении ВСД травами ниже, чем при использовании традиционных фармацевтических средств. Но передозировка усугубит состояние больного.

Поэтому никогда не пренебрегайте инструкцией к применению трав. Растительные средства могут вызвать новый приступ с рядом негативных симптомов и последствий. Фитотерапия должна быть оправданной и последовательной.

Борьба с вегетососудистой дистонией одними травами не позволит избавиться от проблемы. Природные лекарства лишь снижают выраженность клинической симптоматики.

Отзывы

Записаться к врачу Подробнее