Польза БАДов при ВСД

В комплексную терапию вегетососудистой дистонии входят не только лекарственные препараты, но и БАДы при ВСД используются достаточно часто. Биологически активные добавки отличаются огромным разнообразием и часто они не приносят пользы, так как их производители не задумываются о качестве своего товара. Чтобы эффект при лечении вегетососудистой дистонии от использования БАДов был, их должен подобрать врач.

Пожилая женщина сидит дома на диване и держится за голову

Как БАДы действуют на нервную систему

Под термином БАДы понимается группа препаратов, содержащих концентраты натуральных или сходных по строению биологически активных веществ. Данные средства используются для обогащения рациона человека необходимыми ему микроэлементами, аминокислотами, минералами.

БАДы не являются лекарствами, эффект от их применения развивается через несколько недель от начала приема. Использование биологически активных веществ позволяет:

  • Очистить организм, освобождая его от скопившихся шлаков, ненужного холестерина, жира, радионуклидов;
  • Повысить работу иммунной системы;
  • Усилить стрессоустойчивость;
  • Повысить жизненный тонус;
  • Нормализовать работу всех внутренних органов;
  • Улучшить обменные процессы.

Применение БАДов при вегетососудистой дистонии приводит к улучшению настроения, углубляет сон, снимает тревожность. Естественно, что так действуют не все биологически активные вещества. Чтобы почувствовать положительные изменения в своем организме нужно подобрать такой препарат, который будет в первую очередь воздействовать на нервную систему, стабилизируя ее работу. Подобрать БАДы поможет опытный врач.

При использовании биологически активных добавок нужно учитывать, что они не заменяют медикаментозное лечение. При выраженных проявлениях ВСД нужно вначале пройти обследование, по результатам которого врач подберет курс терапии.

 БАДы желательно начинать пить только после того, как основное лечение будет пройдено. При применении биологически активных веществ нужно внимательно следовать инструкции. Принимают препараты во время еды, часть из них можно запивать фруктовым соком. Чтобы добиться нужного эффекта добавки употребляют на протяжении нескольких недель или месяцев.

Из-за высокой концентрации активных компонентов БАДы могут вызывать аллергические реакции и иные негативные изменения в самочувствии. Предотвратить их развитие поможет постепенное увеличение дозы препаратов.

Пустырник

Упаковка и флакон с настойкой пустырника

Пустырник – это хорошо известная многим людям трава и естественная биологически активная добавка. Из экстракта растения получают таблетки и настойку, из заготовленного сырья можно и самостоятельно приготовить настой или отвар.

Пустырник способен:

  • Успокоить. Седативный эффект хорошо проявляется при устранении нервного напряжения и неврозов;
  • Улучшить работу сердечной мышцы. Применение пустырника помогает наладить сердечный ритм;
  • Улучшить сон;
  • Снизить артериальное давление;
  • Снять спазм, поэтому пустырник рекомендуется, когда появляются боли и колики в животе.

Все свойства пустырника делают это растение незаменимой натуральной биологически активной добавкой, использовать которую можно при лечении ВСД.

Эффект от пустырника зависит и от того, в какой форме употребляется препарат:

  • Таблетки наделены кардиотоническим, седативным, противосудорожным свойством. В аптеках препарат можно приобрести и в виде капсул, в этом случае он дополнительно обогащен магнием и витаминами из группы В, то есть теми веществами, которые нервной системе человека крайне необходимы;
  • Настойка пустырника по сравнению с таблетками имеет больший седативный эффект, а также она лучше снижает АД. Настойку рекомендуется принимать, если ВСД сопровождается депрессивным состоянием, гипертонией, нарушением сна. Прием настойки улучшает пищеварение, избавляет от спазмов и метеоризма.

Пустырник при ВСД может использоваться как курсом, так и разово для снятия напряжения и для успокоения. Спиртовую настойку рекомендуется пить взрослому человеку по 30–40 капель два раза в день. Таблетки пьют от ВСД по 2–3 трижды в день. Самостоятельно приготовленный отвар из травы пустырника обладает таким же выраженным успокаивающим действием.

Магне В6

Баночка с препаратом Магний Б6 рядом с фигуркой Марио

Магне В6 людям с ВСД крайне необходим. Основных компонентов в этом лекарстве два – это магний и витамин В. Магний является микроэлементов, которого в сутки человеку требуется около 300 мг, не всегда это количество поступает в организм вместе с пищей. Дефицит микроэлемента становится причиной:

  • Нарушения продуцирования белков;
  • Изменений клеточного роста;
  • Накапливания в организме вредных веществ;
  • Нарушений в работе нервной и сердечно сосудистой систем.

О курсовом приеме Магне В6 от ВСД следует задуматься, если патология проявляется:

  • Повышенной раздражительностью;
  • Нарушением качества сна – бессонницей, частым просыпанием;
  • Нервными тиками;
  • Снижением устойчивости к стрессам;
  • Фобиями;
  • Неправильным ритмом сердца или болями;
  • Тревожностью с гипервентиляцией органов дыхания;
  • Переутомлением.

Магне В6 выпускается в таблетках и растворе, жидкую форму препарата в основном прописывают детям младше 6 лет. Суточная дозировка таблеток для взрослого человека при лечении ВСД – 6–8 штук, их делят на три раза и принимают через равные промежутки времени. Если выявляется дефицит магния в организме, то препарат пьют, пока анализы не покажут нормализацию микроэлемента в крови. Если Магне В6 используется как средство для профилактики, то его прием обычно продолжается 2–4 недели.

Препарат не запрещен к использованию во время беременности, побочных эффектов при правильном использовании лекарства практически нет. Передозировка возникает чаще всего, если имеется почечная недостаточность.

Аналоги Магне В6 - Магнелис В6, Магний плюс В6.

Омега 3

В мисочке капсулы рыбьего жира на фоне овощей и злаков

Термином Омега 3 обозначаются полиненасыщенные жирные кислоты. Их польза для организма человека огромна. Омега 3 в организме не синтезируются, поэтому должны поступать вместе с пищей. Богата на эту нужную человеку добавку морская рыба, рапсовое масло и льняное семя. Не всегда эти продукты бывают в рационе, поэтому дефицит Омега 3 кислот присущи большинству людей. Восполнить нехватку полезного вещества помогут специальные добавки, их рекомендуется принимать курсом.

При лечении ВСД препараты, содержащие Омега 3 кислоты, помогут:

  • Снизить тревожность;
  • Справиться с бессонницей;
  • Устранить депрессивное состояние;
  • Повысить стрессоустойчивость;
  • Улучшить память и внимание;
  • Нормализовать настроение;
  • Улучшить работу иммунитета.

Омега 3 лучше всего принимать после консультации с врачом. Специалист подберет нужную дозировку и укажет длительность использования препаратов. При длительном и неправильном применении, возможно, развитие гипотонии, что может ухудшить протекание ВСД.

Омега 3 кислоты во многих БАДах также содержаться, самый простой из них это рафинированный рыбий жир в капсулах. При выборе препаратов нужно учитывать несколько моментов:

  • Лучше всего работают БАДы, содержащие животные кислоты EPA и DHA. Если в составе есть обозначение ALA или вовсе ничего не указано, тогда этот продукт принесет мало пользы;
  • Упаковка с БАДом обязательно должна пройти сертификацию, на это указывает особая отметка;
  • Лучшие препараты, содержащие Омега 3 кислоты, объединяют с антиоксидантом – витамином Е. Витаминизированная добавка усваивается в организме лучше.

Для поддержания здоровья в день требуется 300-500 мг Омега 3 кислот. Если БАД используется при лечении конкретного заболевания, то может потребоваться увеличение количества потребляемых полиненасыщенных кислот.

БАДы при лечении вегетососудистой дистонии не могут заменить основное лечение, но их правильное применение значительно улучшит самочувствие. Биологически активные добавки подбирают исходя из основных симптомов вегетоневроза, в связи с этим результаты их приема будут, если препараты подбирает врач.

Будьте здоровы!

Отзывы

Записаться к врачу Подробнее