Как избежать боли в животе при ВСД

Появление боли в животе при ВСД часто расценивается, как признак патологии пищеварительной системы. Это ошибочное мнение может привести к неправильному лечению, ухудшению самочувствия.

Девушка лежит на диване и держится руками за живот

Опять схватил живот – где кроется причина

Уже в который раз беспокоят приступы, болезненные ощущения, сильные рези, а результаты обследования говорят – с пищеварением полный порядок. Скорее всего, причина недомогания заключается в дисфункции вегетативной нервной системы.

Подобное состояние, иначе именуемое вегето-сосудистой дистонией, очень распространено. Им страдают до четверти всех, живущих на планете детей, около 70% взрослых.

Бешеный ритм современной жизни, постоянные стрессы – среди причин, вызывающих болезненное состояние. Кроме того, оно может быть спровоцировано:

  • отягощенной наследственностью (синдром появляется еще в детстве);
  • патологиями центральной, периферической нервной системы (затрагивающими функции мозговых структур – лимбической системы, гипоталамуса, ствола);
  • заболевания хронического характера (эндокринные, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы).

Вегето-сосудистая дистония известна, как состояние, характеризующееся самыми разными проявлениями. Все они возникают из-за неадекватной реакции на экстремальные ситуации. Сосуд сужается или, напротив, чрезмерно расширяется.

Ухудшается снабжение кровью, кислородом клеток всего организма, он начинает подавать сигналы тревоги. Особенно быстро откликаются на кислородное голодание ткани желудка, кишечника.

Неумение противостоять сложным жизненным обстоятельствам, дополняемое переутомлением (физическим, умственным), провоцирует обострение болезни.

Наименее устойчивы перед проявлениями ВСД несколько групп людей. Среди них подростки, беременные, женщины климактерического возраста. Происходящие гормональные колебания создают дополнительную нагрузку на организм, психику.

Синдром протекает, преимущественно, с периодическими обострениями, проявляющимися неврозами. Без своевременного правильного лечения они приобретают форму так называемых панических атак (сосудистых бурь).

Любая ситуация, негативно отражающаяся на психологическом здоровье, через некоторое время вытесняется психикой. Ей на смену приходят патологические симптомы – болит живот, появляются спазмы эпигастрия, кишечника.

Как проявляется проблема

Красным отмечен очаг воспаления при болях в животе у девушки

Сильное напряжение, пережитый стресс стимулируют активную выработку надпочечниками адреналина, вследствие чего появляется симптоматика, напоминающая проблемы желудочно-кишечного характера. Среди них:

  • желудочная боль;
  • изжога;
  • отрыжка, срыгивание;
  • спазмированность желудка;
  • внезапная тошнота, желание вырвать;
  • повышенное газообразование;
  • колики, урчание.

Малоприятные ощущения в животе, которые провоцирует вегето-сосудистая дистония, несколько отличаются от характерных для заболеваний гастроэнтерологического профиля.

Например, только закончив трапезу, человек жалуется на пустоту желудка либо чувство переполненности живота, сделав лишь несколько глотков воды. Назначенное специалистом лечение, как правило, не приносит облегчения.

Еще один фактор, осложняющий терапию – недостаточное внимание к собственному здоровью самих пациентов. Почувствовав недомогание, большинство из них склонны списывать все на пищевое отравление, надеясь, что организм справится без посторонней помощи.

Самостоятельный прием медикаментов – сорбентов, ферментативных препаратов, болеутоляющих таблеток вместо ожидаемого облегчения только ухудшает состояние.

Чтобы избежать подобного, почувствовав непорядок, стоит сразу же обратиться к врачу (терапевту, гастроэнтерологу, неврологу). Доктор назначит обследование, которое исключит возможность другой патологии. Ведь боль в животе может появляться не только из-за ВСД. Часто она сопровождает намного более опасные для жизни состояния:

  • острые – аппендицит, панкреатит, холецистит, перитонит, дивертикул;
  • кишечную непроходимость, ущемление грыжи;
  • перфоративные – язва желудка, двенадцатиперстной кишки, дивертикула;
  • кровотечения, связанные с разрывом органов – печени, селезенки, яичника, брюшной части аорты.

Нередко болезненность становится симптомом инфаркта миокарда, проблем с репродуктивными органами. Поэтому своевременное обследование – обязательная мера, иногда способная спасти жизнь.

Довольно часто случается, что полное обследование не подтверждает наличие патологии со стороны внутренних органов. А разработанная гастроэнтерологом схема лечения не приносит результата, поэтому терапией должен заниматься врач другого профиля – невролог, психотерапевт.

Помощь психике – залог здоровья

Девушка в невротическом состоянии страдает от боли в животе

Иногда верится с трудом, однако проблемы с животом, возникающие при таком заболевании, как вегето-сосудистая дистония, напрямую связаны с нервной системой.

Часто, нервничая, многие замечают неприятные симптомы – подташнивание, изжогу, болезненность в животе. Выброс большой порции адреналина усложняет нормальное переваривание пищи – организм готовится бороться за выживание.

Если после того, как затруднительная ситуация разрешилась, остается волнение, тревога, сбой функции приобретает хронический характер. Поэтому лечение у гастроэнтеролога бесполезно.

Психотерапевты утверждают, что подобными нарушениями чаще других страдают люди очень ответственные, привыкшие все взваливать на свои плечи, не получая ожидаемой благодарности за усилия.

Они становятся мнительными, начинают грызть себя за малейший промах, приходят в отчаяние. Терзания приводят к болям – в желудке, кишечнике, расстройству стула.

Тем, кто привык есть быстро, заглатывая порцию большими кусками, тоже рекомендуется посещение терапевтических сеансов. Считается, что личность относиться к жизни поверхностно, отказывается вникать в проблемы.

Психологи считают, будто неприятности со стороны желудочно-кишечного тракта, связанные с дистоническим неврозом – возможность сбросить накопившееся напряжение, дать выход загнанному внутрь конфликту.

Особенности диагностики

Все диагностические процедуры, задача которых – выявить поражение желудка, печени, кишечника, других органов сделаны? Результат их показывает, что с ними все в порядке, но боль осталась.

Подтвердить предположение – гастрит, диспепсия, болезненность живота появляются вследствие невроза, доктор способен, ориентируясь по таким признакам:

  • наличие множества соматических проявлений, отсутствие одного доминирующего;
  • длительное течение заболевания без улучшения (на фоне проводимого лечения);
  • ухудшение состояния при стрессах;
  • диссонанс между жалобами больного и объективными данными обследования;
  • отсутствие эффекта традиционного лечения, высказывание пациентом предпочтения в пользу успокоительных препаратов.

Отличается вегетососудистая дистония от настоящей язвы желудка, гастрита, колита, любого другого желудочно-кишечного заболевания наличием эмоциональных проблем. При них человек весьма путанно объясняет, что именно болит, а также:

  • начинается период делительной тоски;
  • заметен депрессивный настрой;
  • отмечается повышенная тревожность;
  • отсутствует (наоборот, чрезмерный) уход за внешностью;
  • появляется безразличие к любимым блюдам, пище вообще;
  • возникают проблемы со сном;
  • преследует ощущение безнадежности.

Подобные симптомы лишний раз подтверждают – виновата неправильная вегетативная иннервация.

Лечение

Мужчине с больным животом делают лечебный массаж

Эффективность терапии напрямую зависит от того, насколько быстро пациент сможет понять – недомогание берет истоки в голове, негативном отношении к себе, собственным действиям.

Психологи советуют применять метод аутотренинга. Самопрограммирование может проводиться, применяя специальные небольшие тексты, наполненные позитивным смыслом – аффирмации. Рекомендуется проговаривать их несколько раз ежедневно, приняв удобную позу, максимально сосредоточившись на произносимых словах.

Аффирмация может звучать приблизительно так «Я спокоен, здоров. Моя жизнь вполне гармонична, наполнена радостью, солнечным светом. Мне незачем тревожиться, волноваться, я радуюсь каждому дню.»

Важная часть терапевтической программы – физическая активность. Ежедневная утренняя зарядка укрепляет сосуды, нормализует давление, повышает адаптационные силы организма. Кроме того, вырабатывается привычка, дающая уверенность в собственной способности управлять жизнью.

Целебными возможностями обладает контрастный душ. Чередование струи холодной, горячей воды – процедура, применять которую следует ежедневно без ограничений.

Посильная физическая работа на свежем воздухе, долгие прогулки по парку, лесу, у реки – настоящее спасение дистоника. Гулять необходимо, невзирая на погоду, тепло одеваясь зимой, прихватив панаму – летом.

Медикаментозные методы должны применяться строго по необходимости. Назначенные доктором таблетки (успокоительные) нужно принимать, следуя предписаниям. Иногда выпитые пилюли обостряют чувство ущербности, напоминают о проблеме.

Именно поэтому грамотный клиницист очень осторожно рекомендует медикаменты. Традиционно используются препараты, улучшающие кровоснабжение головного мозга. Также необходим прием общеукрепляющих средств, витаминно-минеральных комплексов.

Появления болей быстро купируется специальным комплексом дыхательных упражнений, обладающий эффектом энергетической подпитки. Метод хорошо расслабляет мускулатуру тела, снимает нервозность. Пропадают мрачные мысли, настроение заметно улучшается.

Применяя дыхательную гимнастику, человек сохраняет хладнокровие даже в наиболее экстремальных условиях.

Отзывы

Записаться к врачу Подробнее