Смешанный тип ВСД

ВСД по смешанному типу – распространенный вариант развития дистонии, который регистрируется у половины пациентов с расстройствами вегетативной нервной системы (ВНС). Он проявляется характерной симптоматикой и хорошо поддается лечению.

Женщина сняла очки и растирает глаза руками

Механизм развития

Метаболические реакции в организме человека регулируются симпатическим и парасимпатическим отделом ВНС. Первый отвечает за активацию работы каждой системы организма, а второй – за накопление энергии и дальнейшее ее использование.

Вегетососудистая дистония по смешанному типу сопровождается дисбалансом между этими структурами, что ведет к чрезмерной стимуляции или торможению  функций внутренних органов. Из-за этого прогрессируют классические симптомы ВСД.

Точные причины патологии пока не установлены. Факторы риска развития дистонии:

  • генетическая склонность;
  • травма с повреждением головного мозга и ВНС;
  • хронический стресс;
  • лабильность психики;
  • болезни центральной нервной системы (менингиты, энцефалиты);
  • гормональная перестройка в организме (пубертатный период, беременность, климакс);
  • наличие вредных привычек;
  • малоподвижный образ жизни, неправильное питание;
  • эндокринная патология.

Особенности смешанного типа

Вегетососудистая дистония, которая развивается по смешанному типу, одновременно включает в себя особенности гипертонической и гипотонической формы заболевания.

Мужчина в клетчатой рубашке держится рукой за грудь

Патология сопровождается регулярным изменением симптоматики с полиморфизмом основных проявлений. Больные часто не могут самостоятельно справиться с проблемой из-за выраженности клинической картины и ее прогрессирования.

Особенности ВСД по смешанному типу:

  • Четкая связь с эмоциями человека. Отмечается обострение дистонии на фоне сильных переживаний (как положительных, так и отрицательных).
  • Переменчивость симптомов. Больной может постоянно жаловаться на типичные признаки ВСД, которые возникают в неодинаковое время и проявляются по-разному.
  • Эффективность седативных средств. Патология ВНС относится к неврозам. Благодаря успокоению нервов удается снизить выраженность клинической картины.
  • Хроническое течение. Излечить ВСД невозможно, ведь это не болезнь в академическом понимании. Можно только достичь длительного периода ремиссии и отсутствия симптоматики. А если человек чувствует себя хорошо всю жизнь то, по сути, какая разница - выздоровление это или пожизненная ремиссия?

Симптоматика

Дистония по смешанному типу – полиморфное заболевание, которое имеет много признаков.

Во врачебном кабинете пациенту измеряют давление

Чаще всего страдают сосуды, сердце, трахеобронхиальное дерево и головной мозг. Классические симптомы ВСД со смешанным типом развития:

  • Эмоциональная лабильность. Люди с таким диагнозом могут в один момент громко смеяться, а через несколько минут рыдать от горя. Они угрюмы, раздражительны, плаксивы и агрессивны. Все зависит от преобладания конкретного отдела ВНС.
  • Колебания артериального давления (АД). Показатели на тонометре меняются от слишком низких (гипотония) до чрезмерно высоких (гипертензивный криз). Подобные скачки при ВСД тяжело переносятся.
  • Головная боль. Распространенный симптом смешанной формы ВСД.
  • Перебои в работе сердца и вариабельность его сокращений. Отмечается снижение ЧСС (брадикардия) или аритмия. Больной ощущает сердцебиение, спровоцированное стрессом.
  • Паника, тревога, страх смерти. Люди склонны драматизировать собственное состояние здоровья, что еще больше усугубляет их самочувствие.
  • Одышка, ощущение нехватки воздуха. Могут возникать сухой кашель, сдавливание в груди.
  • Боль в области сердца. Она чаще носит колющий, давящий, иногда жгучий характер. Локализуется в одной точке или занимает широкую площадь. На фоне симптома ВСД чаще всего прогрессирует страх смерти.
  • Нарушения ритма сна.

ВСД по смешанному типу не так просто диагностировать, поскольку симптомы могут изменяться в значительной и даже противоположной степени в короткий период времени.

Диагноз по МКБ 10

Согласно международной классификации болезней десятого пересмотра, вегетососудистая дистония (ВСД) входит в число нарушений функционирования нервной системы. Расстройства ВНС выделяют в рубрику под шифром G90.

Отдельной нозологии с диагнозом «ВСД по смешанному типу» в мире не фиксируют. Подобная формулировка носит более узкий характер и используется врачами для акцентирования внимания на особенностях течения дистонии.

Диагностические и терапевтические процедуры, которые используются при нарушениях работы ВНС, не отличаются. Это и обуславливает их объединение в одну рубрику.

Общие принципы лечения

В медицинском центре поводят исследование на специальном аппарате

ВСД – это комплекс симптомов, которые развиваются на фоне функционального нарушения ВНС. Чтобы справиться с симптомами, необходимо комплексное лечение с применением как лекарственных, так и нелекарственных методов:

  • Исключение раздражающих факторов. Старайтесь меньше нервничать, избегать конфликтных ситуаций. 
  • Соблюдение режима труда и отдыха. Больше времени уделяйте сну, ложитесь всегда в одно и то же время. Спите по 7–9 часов в сутки.
  • Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь, никотин и наркотики приводят к прогрессированию заболевания.
  • Рациональное питание. Не требуется придерживаться диеты (еще одно доказательство, что ВСД - не болезнь). Меню должно быть сбалансированным, включать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов.
  • Дозированные физические нагрузки.
  • Физиотерапия.
  • Консультация психолога.
  • Медикаментозное лечение.
  • Применение народных средств.

Диета

Яркие и сочные фрукты и овощи в корзине и на столе

Диетические рекомендации при вегетососудистой дистонии смешанного типа ничем не отличаются от традиционных принципов рационального питания. Акцент  делается на стабилизацию моторики кишечника и употребление витаминов, клетчатки и ненасыщенных жиров.

Обратите внимание на следующие особенности питания:

  • Употребляйте пищу часто, но небольшими порциями.
  • Обогащайте рацион свежими овощами и фруктами.
  • Избегайте острой и слишком горячей пищи. Пряности, экзотические специи употребляйте в небольших количествах и редко. Они провоцируют приступ расстройства ВНС.
  • Минимизируйте количество полуфабрикатов, жареной и жирной еды, фастфуда.

Склонным к ВСД нужно контролировать собственный вес. При невозможности самостоятельно решить проблемы с ожирением рекомендуется обратиться за помощью к диетологу.

Медикаментозная терапия

Прием препаратов, используемых для терапии ВСД, принимают по назначению врача. Самолечение противопоказано из-за риска прогрессирования осложнений и побочных эффектов.

Девушка держит на ладони горсть препаратов и пьет воду

Для улучшения самочувствия дистоника используются следующие группы медикаментозных препаратов:

  • Вазоактивные препараты (Трентал, Кавинтон). Улучшают метаболизм в капиллярном русле. Стабилизируют микроциркуляцию и трофику нервной ткани.
  • Седативные средства (Ново-Пассит). Успокаивают ЦНС. Снимают приступы тревоги. Снижают количество панических атак. Нормализуют функцию сердца и дыхательной системы.
  • Антидепрессанты, в том числе «мягкие» и растительные. Устраняют патологическую тревожность. Стабилизируют психологическое состояние и функцию ВНС больного.

Помимо основных групп медикаментов, для лечения ВСД параллельно применяют:

  • кардиологические (бета-блокаторы, ингибиторы АПФ, антагонисты кальциевых каналов и другие);
  • пульмонологические (противокашлевые, бронхолитики);
  • гастроэнтерологические препараты (ферменты, нормализаторы моторики кишечника, противорвотные средства (Фестал, Церукал, Мотилиум)).

Физические упражнения

На природе девушка сидит в позе лотоса и медитирует

Дозированная физическая нагрузка – доступный метод стабилизации самочувствия.

Полезные упражнения:

  • Ходьба в прогулочном темпе. В день рекомендуется преодолевать дистанцию в 3–5 км.
  • Бег в медленном темпе. Используют и соответствующий тренажер для улучшения состояния при ВСД.
  • Плавание. Универсальная нагрузка для задействования всех мышц тела и стабилизации работы ВНС.
  • Утренняя гимнастика. Плавные наклоны, повороты туловища, приседания справляются с коррекцией функционирования сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

В лечении ВСД положительно себя зарекомендовала йога. Это комплекс физических и психологических практик, которые призваны гармонизировать работу внутренних органов и улучшить самочувствие человека, стабилизировать его эмоциональный фон при ВСД.

Народные средства

В чашке отвар из лекарственных растений на фоне зелени

Как вспомогательный метод терапии вегетососудистой дистонии используют рецепты народной медицины. Применяются отвары и настойки из растительного сырья.

Популярные травы для стабилизации функционирования ВНС:

  • валериана;
  • мята;
  • пустырник;
  • боярышник;
  • эвкалипт.

Комплексное применение указанных выше методов терапии позволит быстро и надолго устранить типичные симптомы ВСД. В том случае, если возник рецидив дистонии, то не следует повторно начинать принимать сильнодействующие таблетки. Нужно просто оценить, что могло послужить причиной возврата неприятных симптомов, найти этот фактор и исключить его влияние на организм.

Будьте здоровы!

Отзывы