Особенная температура при ВСД

Колеблющаяся температура при ВСД – только один из множества признаков неправильной работы вегетативной нервной системы. Однако далеко не все знают, как реагировать на повышение, или, наоборот, снижение показателей термометра.

Девушка с температурой лежит и смотрит на термометр

ВСД – считать ли ее болезнью

Среди медиков отсутствует единое решение насчет того, стоит ли считать вегето-сосудистую дистонию серьезным заболеванием. Большинство считает ее комплексом симптомов, связанных с неадекватной реакцией отдела нервной системы, которые регулируют работу органов, желез внутренней секреции, сосудов.

Согласно статистическим данным, большинство населения планеты (около 70%) знакомы с проявлениями ВСД. Первые неприятные признаки зачастую возникают в подростковом возрасте, когда присутствует большая нагрузка на организм, обусловленная быстрым ростом, гормональными бурями.

Кроме того, вегетососудистая дистония появляются вследствие влияния наследственного фактора (появляется в раннем детстве). Заболевания пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой системы также провоцируют ее.

Передовую позицию в списке причин патологии занимает постоянное переутомление, длительный стресс, депрессии.

Приступы, которые специалисты именую пароксизмами (кризами), проявляются:

  • головной болью;
  • болью в районе сердца, тахикардией;
  • резким покраснением лица (бледностью);
  • скачком артериального давления;
  • перепадами температуры тела (повышенной потливостью, ознобом).

Признаки патологического состояния весьма разнообразны, однако для всех них характерно преобладание субъективных ощущений над объективными данными. То есть человек действительно, чувствует их. Однако анализы, другие диагностические процедуры показывают – органы функционируют нормально.

Правда, могут быть выявлены неполадки со стороны сердечно-сосудистой, вегетативной нервной системы, особенно четко выраженные непосредственно в момент приступа.

Многие из тех, кто страдает от симптомокомплекса, знают – при ВСД температура тела часто бывает неустойчивой – приступы жара могут сменяться сильным ознобом на протяжении дня несколько раз.

У многих людей отмечается повышенное потоотделение (даже когда нет жары) либо постоянно мерзнущие руки, ноги (независимо от сезона, температуры окружающей среды).

Особенности терморегуляции

Девушка с высокой температурой сидит и держится за лоб

Ориентируясь на состояние при сосудистой дистонии у взрослых, специалисты выделяют несколько основных типов заболевания, которым присущи различные проявления термических реакций:

  • гипертонический, характеризующийся преобладанием гипертонуса сосудистой стенки. Среди основных жалоб, кроме головных болей, учащенного сердцебиения, утомляемости после легкой работы – жар во всем теле, появляющийся внезапно;
  •  гипотонический (слабый тонус сосудов), сопровождается преимущественно пониженным давлением, постоянным присутствием слабости, периодическими обмороками, ощущением озноба даже в жаркую погоду;
  • смешанный, сопровождаемый признаками двух предыдущих типов патологии. сосудистый тонус неустойчивый, часты колебания показателей при измерении АД, приступы жара, озноба.

Существует еще две разновидности протекания процесса, не влияющие на термические показатели. Кардиальный сопровождается болезненными ощущениями, локализованными вокруг сердца. Ваготонический отражается на работе дыхательных органов.

Причины субфебрилитета

Нормальными считаются температурные показатели в пределах 35-37 градусов. Но существуют состояния, при которых ртутный столбик показывает цифры на несколько десятых выше 37. Субфебрильная температура при ВСД – явление распространенное.

Впервые заметив подобное, человек может начать беспокоиться – ведь ярко выраженных причин для недомогания нет. В этом случае желательно обратиться за советом к доктору, скорее всего, подтвердится, что скачки провоцируются вегетативно.

Неадекватная терморегуляция тесно связана с активностью сосудов – они слишком расслаблены или, наоборот, чересчур напряжены. Из-за этого кровоснабжение органов, тканей ухудшается.

Немаловажны процессы, протекающие в гипоталамусе – одном из мозговых центров, ответственным за поддержание телом стабильных 36,5–36,9. Особенно часто скачки отмечаются при стрессовых ситуациях, сопровождаемых выбросом большого количества адреналина.

Поднимаясь незначительно, температура негативно отражается на самочувствии – возникает озноб, сменяющийся жаром, а также:

  • сильной головной болью;
  • болезненностью за грудиной;
  • потливостью;
  • головокружением.

В момент приступа может подниматься кровяное давление, появляться сильное сердцебиение. Кожа приобретает багряный оттенок. Часто появляется беспричинная паника, страх за свою жизнь. Иногда происходит скачок, при котором ртутный столбик доходит до 39 градусов.

Спустя небольшой промежуток времени, температура падает. Но чувство разбитости, слабость присутствует в течение нескольких дней после приступа.

Справиться с подобными симптомами можно самостоятельно. Врачи рекомендуют прилечь ненадолго, положив на голову холодный компресс. Необходимо максимально расслабиться, принять легкое седативное средство.

Но, учитывая, что гипертермия может стать одним из признаков заболевания, все же стоит обратиться к доктору, обследоваться. Если же подтвердится сбой терморегуляции, то немного повышенная температура при ВСД не нуждается в медикаментозном лечении.

Периоды, во время которых держится незначительно повышенная температура, обычно длятся 2-3 недели, сменяясь длительным нормальным самочувствием. Со временем человек к ней адаптируется, переставая замечать. Или симптомы постепенно сходят на нет.

Гипотермия – с чем она связана

Девушка зимой в куртке и варежках пытается согреться

Пониженная (менее 35 градусов) температура при вегето-сосудистой дистонии – распространенное явление. Нередко ему сопутствуют приступы, длящиеся около 5-10 минут до нескольких часов, во время которых человек ощущает:

  • резкий упадок сил;
  • головокружение;
  • потемнение в глазах;
  • тошноту;
  • обильное потоотделение.

К перечисленным симптомам иногда присоединяется снижение артериального давления, частоты сердечных сокращений. Нет нужды принимать медикаменты – обычно приступ проходит самостоятельно.

Но в тяжелых случаях, при значительном обострении дистонии, во время атаки появляется ощущение, будто конечности немеют, иногда покалывают (болят). Пальцы рук, ног становятся очень чувствительны к холоду.

По прошествии недомогания общая слабость, разбитость остается еще несколько суток. Длительное нервное перенапряжение, хроническое недосыпание не только становятся причиной приступов, но и влияют на частоту их возникновения.

Как облегчить состояние

Еще два десятка лет назад со скачками температуры при вегето-сосудистой дистонии больные обращались к неврологам. Сегодня же лечить это состояние помогают психологи, психиатры, физио-, рефлексотерапевты.

Это означает, что терапевтический подход к данной проблеме должен быть комплексным. Не получится обойтись исключительно приемом препаратов, улучшающих кровообращение в сосудах.

Наиболее важная часть лечебной программы – стабилизация нервной системы. Для этого специалист прописывает антидепрессанты, успокоительные препараты, чаще всего седативные на растительной основе (в зависимости от тяжести состояния).

Хорошо помогают физиотерапевтические процедуры, способствующие нормализации иммунитета, обладающие общеукрепляющим действием:

  • массаж;
  • акупунктура;
  • лазеротерапия;
  • ванны с радоном;
  • души (циркулярный, восходной, Шарко, подводный душ-массаж).

Важная роль отводится психотерапии, во время которой психолог помогает пациенту осознать собственные страхи, побороть их. А также научиться эффективно расслабляться, применяя дыхательную гимнастику, другие методы.

Взять здоровье в свои руки

Спортивная семья совершает утреннюю пробежку

Именно это необходимо тем людям, которые знакомы с проявлениями дистонии. Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек помогут почувствовать себя намного здоровее. Специалисты рекомендуют регулярно заниматься спортом, проводить максимально много времени на свежем воздухе.

Важно следить за режимом труда, отдыха. Переутомляться категорически запрещено как физически, так и умственно. Поэтому стоит забыть о длительном просмотре телепередач, сидении за компьютером. Обязательно хорошо высыпаться.

Особое внимание стоит уделить лечебному питанию. При гипертоническом типе заболевания сокращению подлежит количество употребляемой соли, жиров, мучных продуктов. В то же время придется забыть об остром, копченом, маринадах. Полезными будут цельнозерновые каши, бобовые, абрикосы, другие свежие, сушеные фрукты, содержащие много калия, витаминов, клетчатки.

Людям со склонностью к гипотонии рекомендуют предпочесть пищу, богатую йодом (морскую рыбу, ламинарию), кальцием (творог, твердый сыр, кисломолочные напитки).

 

Будьте здоровы!

Отзывы

Записаться к врачу Подробнее