Борьба с ознобом при ВСД

Озноб при ВСД – один из признаков вегетативной дисфункции. Практически каждый пациент, страдающий от расстройства ВНС, отмечал у себя характерную дрожь, которая возникала в момент сильного волнения, панической атаки или в спокойном состоянии. Справиться с ознобом иногда довольно трудно. Он не несет угрозы для здоровья больного, но является неприятным симптомом недуга. Традиционное лечение ВСД способствует снижению выраженности подобного признака.

Девушка лежит на кровати с градусником в руках

Озноб и дистония

Ознобом принято называть характерное ощущение холода, сопровождающееся мышечной дрожью. В момент появления соответствующего признака по телу «ползают мурашки», наблюдается мелкое, но частое сокращение жевательных и других мышц тела.

Пациенту, который испытывает подобный симптом, хочется закутаться во что-то теплое. Ему холодно даже в солнечную погоду. Характерным визуальным проявлением озноба остается «гусиная кожа».

Вегетососудистая дистония довольно часто сопровождается соответствующим признаком. Это обусловлено расстройствами в функционировании ВНС, изменениями в контроле сосудистого тонуса и центра терморегуляции.

У пациентов с ВСД можно отметить несколько характерных особенностей проявления:

  • Выраженная связь с эмоциями. «Гусиная кожа» чаще возникает после очередного нервного переживания или панической атаки;
  • Кратковременность. В отличие от инфекционных заболеваний, когда озноб сохраняется иногда в течение целого дня, при вегетососудистой дистонии он может длиться несколько секунд или минут с дальнейшим исчезновением;
  • Эффективное снижение выраженности признака на фоне использования седативных лекарств. Характерная черта многих симптомов недуга, связанного с нарушением функционирования ВНС.

При вегетососудистой дистонии более типичным является познабливание, которое остается больше субъективным ощущением. Озноб сопровождается истинным колебанием температуры тела. Это вызвано изменением работы центра терморегуляции.

В случае ВСД показатель на термометре может оставаться в пределах нормы (36,6оС), но пациент будет жаловаться на чувство холода, которое больше связано с особенностями уже его психологического состояния.

Озноб при вегетососудистой дистонии – симптом, который относится к числу легких проявлений болезни. На фоне нарушений работы сердца, колебаний артериального давления и выраженных головных болей он отходит на второй план.

Причины и механизм развития

Женщина в теплой одежде сидит на диване дома и мерзнет

Возникновение характерного признака ВСД может быть обусловлено несколькими ключевыми механизмами. К самым распространенным относятся:

  • Дисфункция гладкой мускулатуры в стенке подкожных сосудов. Это ведет к расстройствам их сокращения, которые проявляются изменениями цвета покрова тела, нарушениями теплоотдачи с прогрессированием типичного озноба;
  • Неправильная работа центра терморегуляции. При вегетососудистой дистонии в патологический процесс могут втягиваться любые органы и системы. На фоне таких изменений наблюдаются незначительные колебания температуры тела;
  • Дисфункция ВНС. Болезнь является одним из вариантов невроза. Слишком сильное возбуждение, паническая атака или любая эмоциональная нагрузка вызывает субъективные ощущения, одним из которых остается озноб.

Указанные механизмы возникновения соответствующего признака недуга могут между собой комбинироваться в хаотичном порядке. Преобладание какого-то одного из них обуславливает мелкие особенности общей клинической картины с акцентированием на других симптомах.

Типичными причинами и провоцирующими факторами возникновения озноба у пациентов с ВСД являются следующие ситуации:

  • Недостаточное и неправильное питание. Нехватка белков, жиров, углеводов и витаминов ведет к нарушениям метаболических процессов в теле. Оно теряет энергию, что выражается в субъективном ощущении озноба;
  • Нехватка физической активности. Холод всегда сопровождает людей, которые мало двигаются. Это объясняется медленным движением крови по сосудам. Регулярные даже легкие тренировки способствуют нормализации состояния пациента;
  • Эндокринные нарушения. Подобная ситуация может развиваться не только при вегетососудистой дистонии. Колебания гормонального баланса проявляется целым комплексом признаков, одним из которых остается «гусиная кожа».

Стоит отметить, что соответствующий симптом чаще наблюдается у худощавых людей со склонностью к чрезмерному волнению. Здесь комбинируется факт нехватки достаточной прослойки липидной ткани в теле и патологическим воздействием переживаний.

Лечение озноба медикаментами

Терапия отдельного признака, который сопровождается неправильным сокращением подкожных сосудов с ощущением холода по всему телу, не проводится. Врачи не влияют только на один из симптомов вегетососудистой дистонии.

Для успешной ликвидации озноба нужно заняться полноценным лечением ВСД с применением всех соответствующих терапевтических методов.

Среди медикаментозных препаратов популярностью пользуются следующие группы:

  • Седативные средства (Ново – Пассит, Седасен);
  • Нейропротекторы (Кавинтон, Трентал);
  • Антидепрессанты (Золофт, Феварин).

Сонная девушка с кружкой в руках закуталась в одеяло

Все эти лекарства способствуют стабилизации функционирования вегетативной нервной системы. Под их влиянием происходит оптимизация передачи нервных импульсов на периферию. Это снижает общую симптоматику ВСД с устранением «гусиной кожи».

Вспомогательные препараты, влияющие на отдельные проявления патологии (гипотензивные, антиаритмики, анальгетики и другие), слабо воздействуют на ощущение озноба. Однако они нужны для снижения более выраженных симптомов недуга.

Подбор медикаментозной терапии должен проводиться соответствующим врачом для предотвращения развития побочных реакций и усугубления состояния пациента. Самолечение крайне не рекомендовано.

Немедикаментозный подход

Таблетки – это хорошо. Если же озноб является главным симптомом ВСД у конкретного больного, тогда с ним стоит попытаться справиться без применения фармацевтической продукции. Учитывая, что проблема заключается в неправильном сокращении периферических сосудов, влиять надо именно на них.

Традиционными и эффективными методами борьбы с «гусиной кожей» без использования медикаментов являются:

  • Психотерапия. Один из самых результативных способов разобраться с первопричиной ВСД. Чаще применяется при нарушениях психологического состояния пациента;
  • Рационализация режима труда и отдыха. Важный элемент воздействия на функционирование ВНС. Надо отрегулировать сон. Ложиться всегда в одно и то же время. Не перегружать себя работой (в разумных рамках);
  • Полноценное питание. Сбалансированный рацион способствует ликвидации озноба и улучшению самочувствия пациента с ВСД;
  • Медитация, аутотренинги, йога. Методики для гармонизации психологического состояния больного, страдающего от вегетососудистой дистонии.

Справиться с указанным признаком заболевания можно и без применения медикаментов. Главное – не лениться, а заниматься собственным здоровьем.

Народные средства от озноба

Жизнерадостная девушка закуталась в платок и пьет горячий напиток

Комплексное лечение ВСД и отдельных ее симптомов предусматривает применение также рецептов нетрадиционной медицины. Использование отваров и настоев из целебных трав, растений способствует стабилизации соматического и психологического состояния пациента.

Доступным и результативным способом улучшить самочувствие больного и устранить озноб является:

  • Надо соединить по 1 столовой ложке зверобоя и мелиссы;
  • Залить сырье в термосе 500 мл кипятка;
  • Настаивать природное лекарство всю ночь;
  • Процедить и употреблять по 100 мл на протяжении дня.

С ощущением познабливания эффективно справится теплый отвар из мяты. Щепотку сушеного сырья нужно залить кипятком (100 мл) и проварить 5–7 минут на медленном огне. Принимать по 1 столовой ложке (15-20 мл) трижды в день до еды.

Если соответствующий симптом развивается на фоне частых переживаний, то помогут успокоительные травы. К ним относят следующие растения:

  • Боярышник;
  • Душица;
  • Валериана;
  • Пустырник.

Отвары и настои на их основе способствуют стабилизации психологического состояния пациента и ликвидации «гусиной кожи». Подобная терапия народными средствами остается безопасной и не вызывает побочные эффекты.

Озноб – это только одно из проявлений ВСД, которое не несет особой угрозы здоровью человека. Для его устранения нужно просто провести комплексное лечение основной патологии.

Отзывы

Записаться к врачу Подробнее