Особенности протекания климакса и ВСД

Климакс и ВСД – два состояния, которые достаточно часто развиваются параллельно у женщин в период угасания репродуктивной функции. Они сопровождаются целым рядом дискомфортных симптомов. Если климакс – физиологическое явление, вызванное гормональной перестройкой организма женщины, то ВСД – нарушение функционирования вегетативной нервной системы, требующее соответствующей коррекции.

Врач слушает с помощью стетоскопа дыхание пожилой женщины

Причины дистонии при климаксе

Климакс – естественный процесс угасания репродуктивной функции любой женщины, который чаще всего возникает примерно в 50 лет. Он характеризуется изменением гормонального фона с соответствующими перестройками внутри организма.

Выделяют следующие периоды процесса:

  • Пременопауза. Чаще начинает развиваться в 45-50 лет. В это время постепенно снижается количество эстрогенов в крови;
  • Менопауза. В этот период отмечается финальная менструация;
  • Постменопауза. Промежуток времени от последнего циклического кровотечения и до самой смерти женщины.

Очевидным остается тот факт, что основной причиной таких физиологических перестроек является изменение гормонального фона. Биоактивные вещества (эстрогены и прогестерон) напрямую влияют на функционирование ВНС. Их дисбаланс очень легко ведет к нарушениям ее работы с возникновением ВСД.

В структуре ВНС существует симпатический и парасимпатический отдел. Первый отвечает за активные процессы в организме и за стимуляцию большинства функций (сокращение сосудов, перистальтика кишечника и тому подобное).

Парасимпатический отдел отвечает за накопление энергии для поддержания ее запасов на должном уровне. Он фактически тормозит излишнюю активность симпатического отдела. В норме под воздействием эстрогенов и прогестерона поддерживается равновесие между этими структурами.

Вегетососудистая дистония во время климактерического периода развивается из-за нарушения физиологических соотношений гормонов и активности структурных единиц ВНС. Результатом этого становится прогрессирование симптомов, характерных для ВСД.

С климаксом женщина должна смириться. Конечно, не нужно обязательно терпеть неприятные симптомы. Существует множество способов улучшения самочувствия, которые позволят практически не ощущать характерных изменений в организме женщины.

ВСД – необязательный спутник угасания фертильности. Существует достаточно много методов коррекции функционирования ВНС и устранения всех неприятных ощущений. Не стоит пускать подобное явление на самотек.

Симптоматика

Женщина в возрасте держится рукой за лоб

Вегетососудистая дистония – совокупность симптомов функционального характера, которые могут затрагивать практически все органы и системы в теле человека. Однако чаще страдают сосуды, сердце и ЦНС.

Важно понимать, что сама по себе ВСД не является серьезной угрозой для здоровья женщины во время климакса. Однако при игнорировании неприятных симптомов могут прогрессировать другие хронические заболевания.

Дискомфортные ощущения, которые только начинают беспокоить женщину во время климакса, чаще всего носят вазомоторный и эмоциональный характер. Многие не придают им особого значения до появления уже более серьезных симптомов.

Именно поэтому нужно уметь вовремя выявить функциональное нарушение и устранить его. Это поможет предотвратить ухудшение общего состояния здоровья женщины. На фоне гормональной перестройки появляются типичные симптомы ВСД:

  • Эмоциональная лабильность. Пациентка становится раздражительной, угрюмой, плаксивой, а также может развиваться депрессия;
  • Приступы потливости;
  • Приливы жара;
  • Головная боль;
  • Нарушение ритма сна;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Колебания артериального давления (АД);
  • Снижение полового влечения.

Достаточно частой жалобой женщин во время менопаузы является боль в сердце. Она может носить ноющий или колющий характер, не связана с физическими нагрузками, чаще всего средней интенсивности. Подобный признак проходит при использовании успокаивающих лекарств.

Одним из самых распространенных симптомов при ВСД у женщин является постоянное изменение артериального давления. Оно вызвано неправильной регуляцией сосудодвигательного центра из-за нарушения равновесия в гормональном фоне.

Может наблюдаться как довольно резкое снижение АД, так и его выраженное повышение. Прием традиционных гипотензивных средств поможет решить проблему. В этом случае такое лечение будет носить симптоматический характер и не позволит устранить основную причину патологии.

На фоне колебаний АД дополнительно прогрессируют практически все типичные признаки гипертонии. Среди них наиболее распространенными остаются головные боли, сбои в работе сердца, «мушки» перед глазами. Иногда присоединяется отечный синдром.

Варианты течения заболевания

В зависимости от клинических проявлений нарушения функциональной активности ВНС, которое развивается на фоне гормональной перестройки организма женщины, выделяют следующие типы ВСД:

  • Кардиологический. Главная жалоба пациенток – боль в сердце разного характера, которая усиливается при эмоциональном напряжении и редко связана с физическими нагрузками;
  • Гипертонический. Преимущественная жалоба – повышенное артериальное давление. Оно сопровождается частыми приливами, потливостью, головной болью;
  • Гипотонический. Отмечается колебания АД с тенденцией к его понижению. Состояние сопровождается потерей трудоспособности, ощущением разбитости, слабости. Прогрессирует хроническая усталость и расстройство ритма сна;
  • Смешанный. Этот тип развития клинической картины при ВСД характеризуется произвольной комбинацией отдельных симптомов, указанных выше вариантов заболевания.

Подобная классификация базируется сугубо на индивидуальных ощущениях женщины. Важно вовремя выявить проблему и начать ее соответствующее лечение для предотвращения усугубления состояния пациентки.

Возможные осложнения

Пожилая женщина с чашкой кофе сидит перед ноутбуком

Сама по себе ВСД не является угрозой для здоровья женщины. В свою очередь, она приносит дискомфорт и ухудшает качество жизни. Кроме того, игнорирование классических признаков нарушения функционирования ВНС может стать причиной развития уже органической патологии.

К числу возможных осложнений, которые возникают параллельно с традиционными симптомами при ВСД, являются:

  • Прогрессирование сердечно-сосудистой патологии. На фоне отсутствия защиты эстрогенов и постоянного функционального нарушения работы сердца нередко формируется его ишемическая болезнь, которая требует уже серьезного лечения;
  • Остеопороз. Нехватка половых гормонов ведет к изменению процесса всасывания кальция и его вымывания из костной ткани;
  • Общие метаболические нарушения. Все начинается с прибавки в массе тела с последующими сопутствующими проблемами.

Именно поэтому очень важно не игнорировать ВСД на фоне климакса, а вовремя начать коррекцию состояния здоровья женщины.

Диагностика

Для правильной постановки диагноза ВСД необходимо провести соответствующий ряд обследований и лабораторных анализов. Своевременная диагностика с выбором оптимальной терапии – залог улучшения самочувствия.

Традиционными методами изучения состояния больной являются:

  • Тщательный анализ жалоб пациентки и анамнеза. Врач обращает внимание на то, когда появились первые дискомфортные ощущения, существует ли их связь с эмоциональной нагрузкой, физическими упражнениями и тому подобное;
  • Измерение пульса и артериального давления. Дополнительно оценивается характер головной боли, которая часто сопровождает колебания АД;
  • Общий физикальный осмотр женщины;
  • Стандартные лабораторные анализы (крови, мочи);
  • Гормональное исследование плазмы. Изучается количество эстрогенов и прогестерона в организме женщины. При необходимости дополнительно проводится диагностика работы щитовидной железы.

Инструментальные методы (ЭКГ, УЗД и другие) применяются чаще для дифференциации ВСД с органической патологией. При выраженных респираторных симптомах, таких как одышка, кашель, дополнительно проводят рентгенографию ОГК и спирографию.

Чаще всего врачам приходится дифференцировать ВСД с ИБС, гипертонической болезнью и бронхиальной астмой. Правильная и своевременная диагностика позволит подобрать оптимальный метод лечения для быстрой нормализации самочувствия пациентки.

Медикаментозное лечение

Пожилая женщина на приеме у врача получает консультацию

Учитывая то, что ВСД у женщин при климаксе носит функциональный характер, большинство врачей рекомендуют проводить коррекцию с помощью немедикаментозных методик. Выраженность симптомов иногда настолько велика, что без таблеток не обойтись.

Поскольку основная причина ВСД у женщин во время климакса – нарушение гормонального баланса, то и коррекция их самочувствия проводится с помощью соответствующих средств.

Широко используются препараты на основе эстрогенов и прогестерона. Они могут содержать как один какой-то компонент, так и несколько ингредиентов. Применяемыми при ВСД медикаментами являются:

  • «Логест». Содержит эстрадиол и гестаген. Нормализует гормональный фон, устраняя признаки ВСД за счет уравновешивания концентрации биологически активных веществ;
  • «Магнефар». Содержит магний и пиридоксин. Улучшает нервную проводимость и стабилизирует сосудистые реакции. Обладает легким седативным свойством. Способствует уравновешиванию функционирования ВНС;
  • «Мильгамма». Поливитаминный комплекс группы B. Улучшает работоспособность ВНС, ведет к  нормализации эмоционального фона, регулирует передачу нервных импульсов.

Помимо указанных средств, могут использоваться медикаменты для метаболической терапии, направленные на улучшение обменных процессов во всем теле со стабилизацией состояния женщины.

При выраженных головных болях принимаются классические анальгетики и спазмолитики.

Важно помнить, что использование специализированных медикаментов должно проводиться после консультации с врачом. Особенно это касается гормональных препаратов, которые имеют определенную дозировку для каждого отдельного случая и пациента.

Народная медицина

Народная медицина при ВСД на фоне климакса является еще одним довольно эффективным и востребованным методом коррекции самочувствия женщин. Она базируется на применении натуральных трав, которые оказывают успокаивающее воздействие.

Наиболее популярными растениями, используемыми во время лечения ВСД, являются:

  • Валериана;
  • Боярышник;
  • Пустырник;
  • Эвкалипт;
  • Мята.

Отвары и настои из этих трав способствуют мягкому успокоению ЦНС. Происходит коррекция эмоционального состояния женщины, гармонизация взаимодействий структур ВНС. Применение соответствующих средств носит длительный характер.

Преимуществами подобного лечения являются:

  • Эффективность;
  • Безопасность;
  • Доступность.

Главное – подобрать интересующий женщину рецепт и начать соответствующую терапию. Очень важным ингредиентом, который часто используется для нормализации самочувствия при ВСД, является натуральный мед.

Его можно комбинировать с подсушенным растительным сырьем, добавлять в чаи, отвары и настои. Он способствует гармонизации работы ВНС, насыщает тело важными витаминами и микроэлементами. Кроме того, он приятен на вкус и повышает настроение.

Физические нагрузки

Веселая пожилая женщина сидит на траве на природе

Одним из важных аспектов нормализации работы ВНС остаются дозированные физические нагрузки. Доказано, что специальные упражнения ведут к стабилизации эмоционального фона человека, улучшению работы ВНС и общему укреплению организма.

Предпочтение стоит отдавать несложным тренировкам, которые исключают слишком резкие прыжки, подъемы грузов или частые изменения положения тела. Наиболее эффективными для преодоления ВСД при климаксе являются следующие упражнения:

  • Обыкновенный бег или ходьба. Достаточно в день проводить на свежем воздухе до одного часа, чтоб ощутить соответствующий результат. Не нужно бегать слишком быстро. Обычный темп отлично тренирует мышцы тела, дыхательную и сердечно-сосудистую систему;
  • Плавание. Водные процедуры – универсальная физическая нагрузка, которая рекомендована практически всем людям. Происходит задействование большого количества групп мышц с тонизированием тела и нормализацией работы ВНС;
  • Утренняя гимнастика. Плавные наклоны туловища, выпады, скручивания и повороты – залог хорошего самочувствия, укрепления тела, стабилизации настроения и повышения выносливости.

Дозированные физические нагрузки – один из довольно простых и доступных методов улучшить состояние женщин с ВСД во время климакса. Главное – не лениться, а заняться своим здоровьем. Любые упражнения – дополнительная профилактика сопутствующих заболеваний.

Йога – прекрасный способ физического и психологического тренинга для организма. Посещая соответствующие уроки, женщина ощутит гармонию в своем теле и сознании. На ранних этапах лучше заниматься с профессиональным тренером.

Коррекция образа жизни

Помимо приема лекарств, употребления народных средств и регулярных упражнений, нужно помнить, что побороть ВСД при климаксе можно с помощью коррекции образа жизни. Для стабилизации функционирования ВНС нужно:

  • Отрегулировать режим работы и отдыха;
  • Нормализовать сон. Ложиться надо примерно в одно и то же время. В среднем рекомендовано спать 7-9 часов;
  • Максимально исключить влияние стрессов и негативных эмоций. В большинстве случае это сделать достаточно трудно, но нужно постараться;
  • Провести коррекцию собственного рациона. Нет необходимости садиться на какие-то диеты. Питание должно быть полноценным с достаточным количеством базовых нутриентов, минералов и витаминов.

Благодаря организации собственного дня, нормализации рациона и исключению стрессовых факторов в большинстве случаев можно привести функционирование ВНС в норму и без приема специализированных медикаментозных средств.

Подобные изменения образа жизни выступают прекрасной профилактикой ВСД при климаксе. Поэтому многие врачи советуют придерживаться соответствующих рекомендаций всем женщинам в период менопаузы.

Записаться к врачу Подробнее