Эффективное применение трав при ВСД

Травы при ВСД – один из способов улучшить состояние пациента, справиться с нервным перенапряжением и стабилизировать работу всего организма. Природные средства могут быть использованы для комплексного лечения соответствующей проблемы. Главное – знать, какие травы выбирать, и как их использовать.

Лечебные травы и настойки на основе целебных растений

Особенности влияния трав

Начать стоит с того, что борьба с вегето-сосудистой дистонией одними травами вряд ли позволит полностью избавиться от проблемы. В большинстве случаев природные лекарства способствуют только снижению выраженности клинической симптоматики.

Кроме того, важно помнить, что во время обострения ВСД, при панических приступах или существенном ухудшении состояния человека нельзя применять только травы. Они работают сравнительно медленно и не могут обеспечить адекватную помощь.

В таких случаях обязательно надо воспользоваться медикаментозными препаратами. После купирования приступа можно опять возвращаться к народной медицине, но делать это желательно под присмотром лечащего врача.

Главными преимуществами лечения ВСД травами, которые делают подобный метод терапии весьма популярным, являются:

  • Неплохая эффективность. С помощью природных лекарств действительно можно снизить проявление большинства неприятных симптомов.
  • Безопасность. В отличие от специализированных медикаментов природное сырье имеет меньше побочных эффектов и противопоказаний.
  • Доступность. Приобрести лечебные травы всегда проще, чем дорогие лекарственные препараты.
  • Простота в использовании. Достаточно один раз освоить технику приготовления отвара или настоя и можно применять их постоянно.

Тем не менее стоит понимать, что лечение травами также должно проходить в строгих рамках правильных дозировок. Игнорирование существующих инструкций по применению даже природных лекарств может стать причиной развития серьезных побочных эффектов и ухудшения здоровья.

Правила приема трав при ВСД

Лечение ВСД травами – достаточно простой и эффективный способ улучшить состояние пациента. Тем не менее стоит помнить об определенных правилах фитотерапии, которые позволят достичь хорошего результата. К ним относят:

  • В среднем курс лечения с применением отваров или настоев, приготовленных из природного сырья, должен длиться от 20 до 30 дней. После этого обязательно нужно сделать перерыв минимум на неделю. В редких случаях можно продлевать курс терапии, но после консультации с врачом.
  • Превышение указанных сроков может стать причиной развития неприятных побочных эффектов с ухудшением здоровья человека.
  • Во время проведения лечения ВСД необходимо стараться комбинировать травы. Регулярная смена основного сырья на аналогичное способствует снижению риска возникновения резистентности организма к конкретному натуральному препарату.
  • Чтобы успешно лечить ВСД с помощью трав, нужно использовать их в соответствующих дозировках. При покупке сырья в аптеке в упаковке всегда присутствует вкладыш с четким расписанием доз и способов использования.

Соблюдая такие простые рекомендации можно нормализовать состояние человека с нарушением работы вегетативной системы, снизить степень выраженности негативных симптомов и стабилизировать работу ЦНС.

Чашка с заваренными лечебными травами и растения

Виды лечебных трав

Использование трав при ВСД приобрело достаточно широкую популярность и востребованность. Для лечения соответствующей патологии применяется весьма широкий список натуральных растений, каждое из которых имеет свои особенности.

Тем не менее в зависимости от типа их влияния на организм человека все травы можно условно поделить на три большие группы:

  1. Антидепрессивные.
  2. Седативные (успокаивающие).
  3. Ноотропные (стимулирующие).

Стоит также отметить, что существуют условно универсальные представители (пустырник), которые одновременно могут выполнять сразу разные функций, и входят в несколько из указанных выше групп.

Важно понимать, какие именно травы нужно применять в каждом конкретном случае. Употребление натуральных средств, которые не соответствуют проблеме, не принесут должного эффекта, а при злоупотреблении ими – спровоцируют обострение ВСД.

Варианты приготовления лекарственных трав

Перед подробным анализом наиболее распространенных лекарственных трав, применяемых при ВСД, нужно разобраться с вариантами их использования. В народной медицине традиционно применяют три вида натуральных лекарств:

  1. Настои. Для их создания сырье заливают холодной или горячей водой и настаивают длительное время. В случае с кипятком это 30-60 минут. При более низких температурах настаивать надо 4-6 часов.
  2. Настойки. Растительное сырье заливают спиртом или водкой и оставляют в темном месте на 2-3 недели. После этого употребляют, дозируя лекарство каплями.
  3. Отвар. Растительное сырье заливается горячей водой, потом доводится до кипения и проваривается на медленном огне от 2 до 20 минут. Все зависит от жесткости сырья.

Еще одним способом приготовления травяных средств является заливание сырья в термосе кипятком и настаивание в течение часа. Получается что-то в стиле водяной бани или смесь между традиционным настоем и отваром.

Обязательным условием создания любого эффективного природного лекарства является приготовление его в стеклянной или эмалированной посуде. Таким образом, предотвращается потеря важных активных веществ.

Кроме того, нужно всегда процеживать готовое средство для получения только самой жидкости. Оптимальным временем приема лекарства для большинства природных медикаментов является утро еще до завтрака или 30 минут до любого приема пищи.

Заваренный травяной сбор в чашке с ложкой

Антидепрессанты

Вегето-сосудистая дистония очень часто сопровождается эмоциональной лабильностью, которая чаще всего проявляется в снижении общего настроя человека. Он может быть подавлен или даже впадать в депрессию из-за своего заболевания.

Использование трав, которые обладают антидепрессивным свойством, позволяет улучшить положение вещей и нормализовать настроение пациента.

Очень важно помнить, что на здоровых людей, у которых не отмечается никаких признаков депрессии или подавленного настроения, соответствующие растения не влияют.

К числу трав способных бороться с депрессией относят:

  • зверобой;
  • пустырник;
  • мелисса;
  • валериана;
  • шиповник;
  • мята перечная;
  • боярышник;
  • ромашка;
  • хмель (шишки).

Из каждого растения можно отдельно готовить отвары, настои и настойки согласно указанным выше рецептам. Простым и эффективным способом улучшить настроение пациента, страдающего от ВСД, является:

  • Надо смешать по 1 столовой ложке зверобоя и мелиссы.
  • Засыпать сырье в термос и залить 500 мл кипятка.
  • Оставить настаиваться на ночь.
  • Утром процедить и употреблять по полстакана на протяжении дня.

Эффективно борется с депрессией отвар из мяты. Достаточно щепотку сырья залить горячей водой (100 мл) и проварить 10 минут. Употреблять по 1 столовой ложке трижды в день до еды.

Разнообразные высушенные и измельченные лечебные травы

Седативные травы

Если на фоне ВСД пациент отмечает постоянную тревогу, его мучают кошмары ночью или он просто часто нервничает и подвергается стрессу, то ему рекомендовано употреблять народные средства на основе следующих растений:

  • боярышник;
  • душица;
  • валериана;
  • пустырник;
  • чабрец и некоторые другие.

Чаще всего для успокоения нервов используются кори валерианы. Нужно настоять в горячей воде одну столовую ложку измельченного сырья в течение 8 часов. Потом процедить средство и употреблять трижды в день.

Аналогично готовиться настой из плодов боярышника или других указанных растений. Главное – регулярно употреблять подобные средства для достижения соответствующего результата. Эпизодический прием не принесет желаемого эффекта.

Ноотропные травы

Существует несколько видов растений, которые стимулируют работу ЦНС и способствуют повышению умственной работоспособности. Многим пациентам с ВСД хорошо подходит подобная природная стимуляция. К числу таких трав относят:

  • Корень женьшеня.
  • Корень родиолы розовой.
  • Корни и кору маакии амурской.
  • Верхушки стеблей пустырника.

Для достижения желаемого результата применяются спиртовые настойки соответствующих растений.

В стеклянной баночке выжатый сок лечебных трав

Готовые сборы трав

Стоить отметить, что для качественного лечения вегето-сосудистой дистонии не всегда нужно использовать сугубо один тип того или иного растения. Очень часто лучшие конечные результаты демонстрирует применение определенного сбора трав.

Благодаря комбинированию целебных эффектов сразу нескольких растений с их биоактивнымы соединениями удается быстрее достичь желаемого результата. Принцип приготовления средств на основе соответствующих трав такой же, как и при использовании их поодиночке.

Сборы могут содержать как 1-2 ингредиента, так и все указанные выше сразу. Все зависит от того, какие именно цели преследует человек, применяя соответствующее лекарство. Важным моментом остается нежелательность комбинирования седативных и стимулирующих растений.

При совместном использовании они оказывают фактически диаметрально противоположные типы воздействия, что может непредсказуемо отразиться на состоянии пациента. Кто-то не ощущает особых изменений, но для кого-то это может стать провоцирующим новый приступ фактором.

Разные виды готовых травяных сборов в коробках

Ароматерапия и успокаивающие ванны

Помимо традиционных отваров, настоев и настоек, нужно отдельно отметить ароматерапию с применением эфирных масел соответствующих трав. Их также добавляют в ванну для общего расслабления организма.

Самыми популярными в данном случае эфирными маслами являются:

  • Ромашковое.
  • Пихтовое.
  • Сандаловое.

Конечно, некоторые масла добываются не совсем из трав, однако, это не мешает им оказывать благоприятное влияние на пациентов, страдающих от ВСД.

Добавление сушеной мелиссы, зверобоя и других растений в горячую воду во время принятия ванны способствует общему расслаблению, стабилизации настроения и улучшению качества кожи. Поэтому больным ВСД людям рекомендовано использовать ароматерапию для нормализации своего состояния.

Склянки с ароматическими маслами из трав на фоне девушки

Травяные аптечные препараты

Когда речь идет о травах, то большинство представляет именно традиционное сушеное сырье, с которого потом готовят соответствующие средства. Однако нужно отметить, что на фармацевтическом рынке присутствует достаточно много аптечных форм лекарств на основе растений.

Примерами эффективных медикаментов с травяной основой являются:

  • Персен. Успокаивающее лекарство в виде таблеток. В своем составе содержит экстракт валерианы, мяты перечной и мяты лимонной.
  • Негрустин. Представитель седативных препаратов. Главным его компонентом является экстракт зверобоя. Выпускается в капсулах или растворе для приема внутрь.
  • Новопассит. Еще один комбинированный препарат с богатым травяным составом. Он содержит экстракты валерианы, зверобоя, мелиссы, хмеля, боярышника, черной бузины и страстоцвета. Медикамент популярен среди невропатологов и кардиологов.
  • Фитоседан. Комплекс трав в готовой лекарственной форме (хмель, пустырник, мята перечная, валериана, солодка).

Очевидно, что существует достаточно много эффективных при лечении ВСД лекарств, которые являются не чем иным, как травяным сбором. Именно поэтому не стоит недооценивать природную силу растений.

Цветы на фоне аптечных бутылей с экстрактами трав

Меры предосторожности

Учитывая природность всех растений, многие пациенты думают, будто они являются абсолютно безопасными.

Риск развития побочных реакций и нежелательных осложнений во время применения трав при лечении ВСД ниже, чем при использовании традиционных фармацевтических средств. Тем не менее длительная передозировка может стать причиной усугубления состояния здоровья человека.

Поэтому никогда не стоит пренебрегать инструкцией к применению трав. Они могут спровоцировать прогрессирование нового приступа с появлением целого ряда негативных симптомов и последствий. Фитотерапия должна быть оправданной и последовательной.

Отзывы

Записаться к врачу Подробнее